Respirazione

Happiness Program

3 sessioni, 3 ore a sessione, 3 benefici principali:
Relax  - Recharge - Detox

Ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo a gestire lo stress e a sperimentare felicità e pace interioreStrumenti facili da imparare e dall’effetto immediato da mettere in pratica in totale autonomia per coltivare salute e felicità ogni giorno.

 

Il corso di punta del Metodo Art of Living, unico al mondo in cui si impara il Sudarshan Kriya®.

Un corso intensivo di crescita personale mirato al potenziamento delle LIFE SKILLS  grazie a tecniche SCIENTIFICAMENTE DIMOSTRATE, che affondano le radici nell'antica TRADIZIONE VEDICA e ne mantengono la purezza, pur rispondendo alle esigenze di velocità ed efficienza della vita moderna. 

Unisce in modo unico...
- Potenti Tecniche di RESPIRAZIONE per imparare a gestire le emozioni.
- Profonde e rilassanti MEDITAZIONI Guidate.
- YOGA per rafforzare il corpo.
- Antica SAGGEZZA VEDICA per portare chiarezza nella mente.

How to start?

Prima lezione gratuita, Meditazione della Luna Piena gratuita e Trattamento Olistico di Benevento. Lezioni settimanali, corsi intensivi e corsi avanzati, in città e in vacanza.

Lezioni di gruppo e individuali per tutte le età.

Sudarshan Kriya

Cuore del Metodo Art of Living, una potente tecnica di RESPIRAZIONE e MEDITAZIONE COMBINATE che purifica e rigenera profondamente corpo e mente: la ricerca medica indipendente da parte di istituzioni mediche rinomate ne ha documentato l'impatto su ANSIA e DEPRESSIONE, sulla riduzione del livello di STRESS e sul rafforzamento del SISTEMA IMMUNITARIO.

Art of Living Respirazione

Agitazione, ansia, paura, rabbia, tristezza… grazie a specifiche tecniche di respirazione o Pranayama puoi imparare a calmare la mente. 

Art of Living Meditazione

Meditare vuol dire entrare in contatto con l'Infinito che è dentro di noi, sorgente di autentica pace e felicità.

Trattamenti Olistici

Ayurveda, Shiatsu, Tui Na, Massoterapia, Linfodrenaggio Metodo Vodder,

Riflessologia Plantare. 

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Arte di Vivere Milano

Info & Prenotazioni 

02.95330525 & 340.6709178 - milano.duomo.navigli@artofliving.it

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