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Metodo

Art of Living

Il Metodo Art of Living mira al potenziamento delle life skills attraverso strumenti di self development scientificamente dimostrati, che hanno aiutato centinaia di milioni di persone in tutto il mondo a gestire lo stress e a sperimentare felicità e pace interiore, verso uno stile di vita sano e consapevole. 

 

Strumenti facili da imparare, sia in presenza che online, e dall'effetto immediato, che è possibile mettere in pratica in autonomia per coltivare salute e felicità ogni giorno.

La Scienza del Respiro

Tecniche scientificamente dimostrate, come il Sudarshan Kriya® e la Meditazione Sahaj Samadhi, che affondano le radici nell'antica tradizione vedica e ne mantengono la purezza, pur rispondendo alle esigenze di velocità ed efficienza della vita moderna. 

La ricerca medica indipendente da parte di istituzioni mediche rinomate ha documentato l'impatto di queste tecniche sulla depressione, sulla riduzione del cortisolo (ormone dello stress) e sul rafforzamento del sistema immunitario.

La Scienza del Respiro IT
05:14
What Is The Vagus Nerve? | Vagus Nerve Explained | Brain, Mind Body Connect
04:44

What Is The Vagus Nerve? | Vagus Nerve Explained | Brain, Mind Body Connect

Discover the significance of the lesser-known but highly crucial part of your physiology. Watch ‘What is The Vagus Nerve’ to unearth the subtle way your body functions! Find similar videos about our physiological functions on the Art of Living App:👉 https://artofliving.app 📒 At the center of our bodies resides a long, sinewy nerve that extends all the way from our medullas down through our chests to beyond our stomachs. This nerve, known as the Vagus Nerve, happens to be at a most fascinating intersection, not only between our two physical nervous systems (our central and autonomic nervous systems) but also between our conscious minds and subconscious minds. As such, it also acts as a bridge between our gross bodies and our subtle bodies. And it’s a nerve probably 99% of the population have never heard of nor even have a clue where it’s located. And yet the Vagus Nerve may be the single most relevant organ in our body relative to our peace of mind and happiness. - About The Art of Living: Founded in 1981 by Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. The organization operates globally in 156 countries and has touched the lives of over 450 million people. - The Vagus nerve is the most important nerve you probably didn’t know you had, watch this video to know more about the Vagus Nerve and its links to the brain, the heart, lungs, and other organs. For more such videos, download the Art of Living App: 👉 https://artofliving.app #VagusNerve #VagusNerveAnatomy #TheArtofLiving
Sudarshan Kriya - Research on genes transformation
03:24

Il Metodo Art of Living è ispirato alla filosofia di pace di Sri Sri Ravi Shankar:

"Con una mente libera dallo stress e
una società libera dalla violenza,
possiamo raggiungere la pace nel mondo."
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